Receita da Semana!

Pela equipe Strong Nutrition

Imagem @nutrata

O Whey Protein não deve substituir uma refeição principal, mas pode ser consumido no lugar de um lanche e nós amamos! Manter a dieta não é fácil não é mesmo? Por isso nós amamos receitas como essas! São práticas, muito fáceis de preparar e tem o sabor incrível! É uma forma gostosa de acrescentar o Whey Protein na nossa rotina.

Já conhece a Proto Whey da Nutrata?

Com alto teor proteico, obtido da concentração de proteínas do soro do leite (WPC) através do moderno processo de CFM (Cross Flow Microfiltration) a Proto Whey é ideal para aumentar o valor de proteínas da dieta, estimulando o ganho de massa muscular e hipertrofia. A Proto Whey possui 20g de proteínas por dose, alto teor de Bcaa’s, elevada concentração de Glutamina e baixo teor de sódio. Conheça mais AQUI.

Agora que já conhecemos, vamos para a receita da semana !

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📌Ingredientes:

01 xícara (chá) de farinha de aveia ou de arroz
03 scoops de Proto Whey Amendoim 
01 pitada de canela em pó a gosto
01 xícara (chá) de leite de amêndoas
02 colheres (sopa) de óleo de coco
01 colher (sopa) de vinagre de maçã
02 colheres (chá) de fermento químico em pó
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📌Modo de fazer:

Em um recipiente misture com um fouet ou garfo o leite de amêndoas com o óleo de coco e vinagre. Na sequência acrescente os ingredientes secos e por último o fermento. Em uma frigideira média untada com óleo de coco, despeje o conteúdo da massa até a altura de aproximadamente 01 cm para ficar estilo as panquecas americanas. Espere dourar e vire. Repita o processo novamente até finalizar o conteúdo da massa.

Rendimento total: Seis panquecas.

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Aproveite !